PLÁNOVANÉ AKCE

Všímavý říjen
Čtyřtýdenní kurz základů všímavosti
Na kurzu se mj. naučíte:
- Všímat si a radovat se z běžných věcí
- Pěstovat laskavost k sobě i k druhým
- Být pozornější ke svému tělu
- Všímat si kolotočů myšlenek ve své hlavě a zastavovat je
- Lépe se soustředit
od 4.10. 202š do 28.10. 2023
vždy ve středu od 18 do 19:30 hodin
V centru Liberce
Jablonecká ulice 648/8
Cena 1900 Kč
Chcete se přihlásit? Potřebujete více informací? Potřebujete slevu?
Napište mi email.
Kurz bude probíhat v malé skupině do 10 lidí.

Individuální lekce mindfulness
Chcete si vyzkoušet nebo rozvíjet všímavost a nechce se vám do kurzu?
Minfulness učím i individuálně, z hodiny si odnesete nahrávku meditace, které se budeme věnovat.. Je možné přijít jednorázově, nebo opakovaně. Záleží na vás.
Pro bližší informace mě kontaktujte!
Cena 800Kč za 60 minut.