PLÁNOVANÉ AKCE
Mindfulness ve vztazích
Osmi týdenní kurz zaměřený na rozvoj všímavosti ve vztazích (RMT)
- Naučíte se vnímat své pocity, myšlenky a tělo i v průběhu dialogu
- Naučíte se aktivně naslouchat
- Naučíte se vyjadřovat své aktuální myšlenky a pocity
- Osvojíte si základní meditační techniky
- Budete vědět jak rozvíjet všímavost jak individuálně tak ve vztazích
od 19.10. 2022 do 7.12.2022
vždy ve středu od 18 do 20 hodin
celodenní setkání 19.11. 2022 od 9 do 15hodin
Ve studiu pilates M yoga Liberec
nám. Dr. E. Beneše 176/31
Cena 3900 Kč
Chcete se přihlásit? Potřebujete více informací?
Napište mi email.
Individuální lekce mindfulness
Chcete si vyzkoušet nebo rozvíjet všímavost a nechce se vám do kurzu?
Minfulness učím i individuálně, z hodiny si odnesete nahrávku meditace, které se budeme věnovat.. Je možné přijít jednorázově, nebo opakovaně. Záleží na vás.
Pro bližší informace mě kontaktujte!
Cena 800Kč za 60 minut.
