PLÁNOVANÉ AKCE

Mindfulness ve vztazích

Osmi týdenní kurz zaměřený na rozvoj všímavosti ve vztazích (RMT)

  • Naučíte se vnímat své pocity, myšlenky a tělo i v průběhu dialogu
  • Naučíte se aktivně naslouchat
  • Naučíte se vyjadřovat své aktuální myšlenky a pocity
  • Osvojíte si základní meditační techniky
  • Budete vědět jak rozvíjet všímavost jak individuálně tak ve vztazích

od 19.10. 2022 do 7.12.2022

vždy ve středu od 18 do 20 hodin

celodenní setkání 19.11. 2022 od 9 do 15hodin

Ve studiu pilates M yoga Liberec

nám. Dr. E. Beneše 176/31

Cena 3900 Kč

Chcete se přihlásit? Potřebujete více informací? 

Napište mi email.



Individuální lekce mindfulness

Chcete si vyzkoušet nebo rozvíjet všímavost a nechce se vám do kurzu?

Minfulness učím i individuálně, z hodiny si odnesete nahrávku meditace, které se budeme věnovat.. Je možné přijít jednorázově, nebo opakovaně. Záleží na vás.

Pro bližší informace mě kontaktujte!

Cena 800Kč za 60 minut.

Pokračování příště